Фото: glossgenius.com Тушь для ресниц – одно из самых популярных косметических средств, и, согласитесь, очень обидно, когда любимая тушь засыхает. Засыхать же она может по разным причинам, не только по причине истечения срока годности – это и несоблюдение правил хранения и эксплуатации туши, и ее низкое качество, и слишком редкое использование продукта, и неправильное хранение…
Кетогенная диета набирает популярность во всем мире и помогает похудеть за короткий срок, но при этом имеет некоторые минусы. Об этом сообщила врач-диетолог Татьяна Солнцева. По словам медика, эта ограничительная диета предусматривает полное исключение углеводов. Она также ограничивает количество потребляемых белков, а основную часть рациона составляют жиры. При низкоуглеводной кетогенной диете рацион питания включает:…
Цвет волос может кардинально преобразить внешность, причем как в хорошую, так и в плохую сторону. Чтобы не попасть впросак, стилисты рекомендуют ориентироваться в первую очередь на свой цветотип. Но существуют практически беспроигрышные варианты, которые способны сделать визуально моложе любую женщину. Так, эксперты советуют выбирать золотистые оттенки, медовые и карамельные тона. Многие стараются скрыть появляющуюся…
Гормональные изменения, возраст, генетическая предрасположенность — всё это влияет на выработку меланина в меньших количествах. Именно он ответственен за цвет волос. Если меланина не хватает, появляется седина. Поскольку седина сложнее поддаётся окрашиванию, специалисты советуют использовать отдавать предпочтению профессиональным краскам. Расскажем, как выбрать лучшую краску для седых волос. Выбираем вид краски Лучше всего справляются с сединой…
Манная и рисовая каши на завтрак грозят диабетом второго типа, ожирением и другими заболеваниями. Об этом предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург. Опасные для здоровья каши медик перечислил в беседе. Он порекомендовал исключить из рациона манную и рисовую каши с добавлением сахара и заменить их гречневой и овсяной. Врач сообщила, продукты какого цвета нужно включить в…
Диетолог Мария Капралова назвала три жирных продукта, которые помогают похудеть. Помимо снижения веса, правильные жиры налаживают работу всего ЖКТ, укрепляют иммунитет, улучшают качество волос и кожи. Во главе списка специалист поставила авокадо. Оно помогает выводить токсины, снижает уровень холестерина и борется с раковыми клетками. Полезными оказались и растительные масла прямого отжима. Например, миндальное, льняное,…
Правильный режим питания на годы может отложить старость и связанные с ней неприятные последствия, в том числе появление морщин. Но некоторые продукты, наоборот, вызывают преждевременное старение. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что к ним относятся популярные и любимые многими россиянами соленые огурцы и помидоры. Все дело в большом количестве соли, которая ускоряет старение и провоцирует…
Фото: ria.ru Красивый бронзовый загар – мечта многих представительниц прекрасного пола, вот только стать счастливыми обладательницами оного в реальности удается далеко не всем. Чаще всего загар появляется летом исключительно на определенных частях тела – на лице, шее, руках и ногах, то есть на открытых участках кожи. Особенно удручает, когда частично загорает лицо по причине ношения…
Для поддержания иммунитета осенью следует уделить внимание приему витаминов и физическим нагрузкам. Рекомендуется есть продукты зеленого цвета — яблоки, зеленый лук, травы. Об этом сообщила врач-педиатр Марьям Сайфулина. Медик отметила, что в организме нужно поддерживать баланс витаминов В6 и В12, потому что они участвуют в кровоснабжении и выработке иммунитета. Необходимо принимать эти витамины в…
Чтобы избавиться от ощущения голода, необязательно нужен полноценный прием пищи. Между основными приемами пищи допускаются правильные перекусы, а в некоторых случаях будет достаточно даже обычной воды. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. Медик отметила, что некоторые люди имеют привычку грызть чипсы или другую вредную еду. Ее в этом случае можно заменить на полезную. Например,…